Suco Rosa

 

É a sensação do momento para otimizar o desempenho físico nas academias. O suco rosa contem propriedades antioxidantes - aquelas que evitam o envelhecimento precoce e combatem os radicais livres, prevenindo doenças. Além de tudo é gostoso. Existem variações na receita, eu costumo usar suco de uva orgânico integral.

 

  

Ingredientes:

- 1/2 copo pequeno de suco de uva integral orgânico
- 1 copo de água de coco
- 1/4 de beterraba
- gelo a gosto



Modo de fazer:

Bata no liquidificador todos os ingredientes inclusive o gelo. Coe e tome imediatamente.





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